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📘 この記事は手術室看護師1〜3年目向けです。指導する立場の方は、新人がつまずきやすい箇所の確認に使ってください。
「登録したら、もう転職しなきゃいけない気がする」
そう思って、転職サイトの登録ボタンの前で手が止まったことはありませんか。
私も同じように思っていました。手術室看護師として10年働くなかで、実際に転職サイトへ登録したのは3〜4年目のころです。結論から書くと、私は転職していません。登録しただけで終わりました。今日は、その「登録しただけ」の中身を書きます。
きっかけは、なんでもない夜でした
きっかけは、大きな出来事ではありませんでした。病棟の同期と話していて、同期のほうが圧倒的に給料が高いと知った日。
その夜、私はスマホで転職サイトを検索していました。
他にも、インシデントを起こして落ち込んでいた日。思うように体が動かなくて、悔しかった日。
同期がリーダー業務を任されてキャリアアップしていく一方で、自分はいつまでも新人扱いされていると感じた日。
理由はいつも小さなことでした。「辞めたい」という強い決意というより、「今の自分の立ち位置を、誰かに客観的に見てほしい」という気持ちのほうが近かったと思います。
先輩から「プリセプターまでヤル気が無いよね」と言われて、黙ってしまった日もありました。言い返したかったけれど、先輩に対して、その場では言えなかったんです。
美談にするつもりはありません。悔しさをそのまま飲み込んだ夜に、スマホで検索していたのが転職サイトでした。
3〜5年目という時期は、多くの看護師にとって似たような時期のようです。日本看護協会の調査でも、既卒で採用された看護職員が一定の割合で職場を離れていることが報告されています※1。
同期が異動や転職をしていくなかで、自分のキャリアだけが止まっているように感じる。これは、珍しい悩みではありません。
3〜5年目は、同期が転職や異動をしていく時期であると同時に、初めての新人指導が回ってきて責任が増える時期でもあります。現状から逃げたくなるし、隣の芝生が青く見えて「自分も転職したら楽になるかな」と思ってしまう。
そういう時期だったからこそ、検索の先に転職サイトがあったのだと思います。
正直に言うと、登録する前は身構えていました。しつこく電話がかかってきて、断りにくくなるのでは、というイメージがあったからです。
実際にやってみると、身構えていたほど大げさなものではありませんでした。聞かれたのは、次に書く質問がほとんどです。
最初の質問に、何も答えられなかった
転職サイトに登録すると、担当者から連絡が来ます。そこで聞かれたのが、この質問でした。
「今後、どんな働き方をしていきたいですか?」
恥ずかしながら、私はこれに詰まりました。「今の職場が嫌だ」という気持ちはあっても、「じゃあどうなりたいのか」を、自分の言葉で持っていなかったからです。
この質問に詰まるのは、私だけではないはずです。もし同じように答えに迷ったら、電話の前に一度、紙に書き出してみることをおすすめします。
書き出す内容は、3つだけで十分です。
①今、何がいちばんつらいのか
②何が変わったら、その辛さは楽になるのか
③3年後、自分はどんな働き方をしていたいのか
③がすぐに浮かばないときは、「どんな時に自分は楽しい・幸せだと感じるか」から逆算してみてください。声に出す前に、まず文字にしてみる。
それだけで、頭の中は意外と整理されます。「続ける」か「転職する」かの二択で悩まなくても大丈夫です。
他院の手当を比べたら「同じくらい」
登録した転職サイトのひとつが、看護roo!でした。求人票には基本給だけでなく、オンコール手当や夜勤手当、夜勤回数まで病院ごとに載っています。
手術室勤務ならではの、オンコール体制の違いも比較できました。
結果は、拍子抜けするようなものでした。他院の条件をいくつか見比べても、自分の病院と「同じくらい」だったのです。
正直に書きます。もし他院のほうが明らかに条件が良ければ、私は転職していたかもしれません。
でも「同じくらい」だと分かったことで、初めて自分の職場を客観的に見られるようになりました。悪いところばかり見えていたのが、「他と大差ない」と分かった瞬間、少し肩の力が抜けたのを覚えています。
手術室のオンコール当番の頻度や手当の額は、施設によって思っている以上に差があります。求人票を数件見比べるだけでも、自分の病院の立ち位置が数字で見えるようになるはずです。
登録する前に、知っておきたかったこと
正直に書いておきます。転職サイトへの登録が向いていない人もいます。
ひとつは、今の職場にこれといった不満がない人。転職はあくまで手段であって、目的ではありません。
不満がないなら、無理に登録して選択肢を増やす必要はないと思います。
もうひとつは、希望条件がまだ何も固まっていない人。前の章に書いた「今後どんな働き方をしていきたいですか?」に、答えに詰まったまま連絡を取ると、話が噛み合わずに疲れてしまいます。
書き出す時間を、先に少しだけ取ってみてください。
逆に、向いているのは「今の職場が良いのか悪いのか、自分では判断がつかなくなっている人」です。私自身がそうでした。
比較対象がないまま日々の忙しさの中にいると、自分の職場の水準が見えなくなります。転職サイトは、その水準を数字で見せてくれる、いちばん手軽な方法だったと思います。
「いつ登録すればいいか」に正解はありません。ただ、追い詰められて限界になってから探し始めると、比べる余裕もなくなります。
まだ余力があるうちに、一度だけ外の相場を見ておく。それくらいの軽い気持ちで十分だと、今の私は思います。
🍈 自分の病院の条件、他院と比べたことはありますか？
求人票には、給料以外にオンコール手当・夜勤体制・手術件数まで載っています。「転職する・しない」を決める前に、まず自分の立ち位置を知ることから始められます。
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結局、登録だけで終わった理由
比べた結果「同じくらい」だと分かったあと、私は応募も面接もしませんでした。理由は二つあります。
ひとつは、単純に自分の病院の待遇が、思っていたより悪くなかったこと。もうひとつは、当時リーダー業務や新人指導を任され始めていて、「ここで抜けたら中途半端になる」と感じていたことです。
つらいこともあったけれど、区切りがつくところまでは一旦やり切ろうと思いました。
同じ時期に、実際に転職していった同僚もいます。業務がハードだと感じて、老健施設を選んだ人もいました。
辞めた人が逃げたわけでも、残った私が正解だったわけでもありません。漠然とした安定にしがみつかず、状況を自分で変えていく決断だったと思います。
今なら、あのとき残ったことも逃げではなく、選択だったと言えます。自分の中で納得しきっていない状態で決めるのは危険だと、当時の私はなんとなく分かっていたのだと思います。
自分なりの判断の根拠を持つこと、そして一つの見方に囚われず色んな角度から考えてみること。この2つがあれば、「続ける」も「転職する」も、どちらも納得できる選択になります。
そのための実践は、そんなに難しいものではありません。いろんな人と話す。
求人票のような、普段は読まない情報に目を通してみる。「なぜあの人はあの決断をしたんだろう」と、一歩踏み込んで考えてみる。
「変わってるな」で片付けずに考えてみることが、広い視野につながっていきます。
登録後は、どの段階でも止められる
結論から書くと、転職サイトはどの段階でも、自分の一言で止められます。
登録ボタンの前で迷っていたころの私が、いちばん知りたかったのは「押したあと、何が起きるのか」でした。
流れが見えないから、怖かったんだと思います。ここでは、登録から内定までの段階と、それぞれの止め方を並べておきます。
登録から内定までは、だいたい6段階
| 段階 | 何が起きるか | 止めるときの一言 |
|---|---|---|
| ①登録 | 名前・連絡先・希望を入力 | 備考に「情報収集です」 |
| ②最初の連絡 | 担当者から電話が来ることが多い | 「今は情報収集だけです」 |
| ③ヒアリング | 希望の給料や働き方を聞かれる | 「まだ決めていません」 |
| ④求人の紹介 | 具体的な病院名が出てくる | 「比べてから考えます」 |
| ⑤応募 | 病院に書類が届く | 「今回は応募しません」 |
| ⑥面接・内定 | 見学や面接を経て内定 | 「辞退します」 |
④までは、基本的に担当者と自分とのやり取りです。応募するかどうかは、自分の返事で決まります。
私が進んだのは、④の「具体的な病院名が出てくる」ところまで。応募も面接もしていません。
私は病院名が出たところで止めた
看護roo!では、求人票を自分で見て、他院のオンコール手当を比べました。結果は、先に書いたとおり「同じくらい」です。
レバウェル看護とナース専科にも登録して、電話で担当者に条件を伝えました。聞かれたのは「最低限、どのくらいの給料を確保したいですか？」という質問です。
答えると、「その水準ならこういう働き方があって、自宅から通える範囲だと……」と返ってきました。理想の働き方から逆算して、具体的な病院名まで話が進んだんです。
友人から聞く「あの病院は人間関係がいいらしい」とは、情報の精度がまるで違いました。プロから聞く病院の話は、それだけで参考になりました。
それでも、私は応募しませんでした。自分の病院の制度が比較的良いと分かったし、リーダー業務をやり切ろうと決めていたからです。
病院名まで聞いて止めても、何かを失ったわけではありません。振り返ると、転職先を探すことは、今の職場から逃げることではなかったと思います。
電話が苦手なら、連絡手段を先に伝える
登録後の最初の連絡は、電話で来ることが多いです。電話が苦手な人にとっては、ここがいちばんの壁かもしれません。
そんなときは、登録フォームの備考欄や最初の返信で「連絡はLINEかメールでお願いします」と伝えておくのがおすすめです。
連絡してほしい時間帯を書いておくだけでも、勤務中に電話が鳴って焦ることは減ります。
ただし、確認のために電話が来ることはあります。完全に電話なしで進むとは限らないので、そこは知っておいてください。
返信が遅れそうなときは「今週は手術が立て込んでいるので、来週返信します」と一言送っておく。それだけで、催促の連絡を減らしやすくなります。
無料なのは病院側が手数料を払うから
「無料なのは、何か裏があるのでは」と思う人もいるかもしれません。転職サイトの紹介サービスは、採用が決まったときに病院側から手数料を受け取る仕組みです。
職業安定法でも、紹介会社が求職者から手数料を取ることは原則として禁止されています※2。看護師が料金を払う場面は、基本的にありません。
ただ、この仕組みには裏側もあります。採用が決まって初めて報酬が出るので、担当者によっては決断を急がせることもあります。
担当を変えてもいいサインは、次の3つです。
- 希望を聞かずに、求人を大量に送ってくる
- 「今すぐ決めましょう」と急かしてくる
- 条件を下げる提案ばかりしてくる
こうしたサインがあれば、担当者を変えてもらっていいし、別のサービスに切り替えてもかまいません。止める権利は、最初から最後までこちらにあります。
転職サイトは転職する人だけのものじゃない
振り返って思うのは、転職サイトの使い方はひとつではないということです。
看護roo!は、自分で求人票を見比べて相場を知りたい人に向いています。私が手当の比較に使ったのもこちらです。
レバウェル看護・ナース専科は、何から比べればいいか分からない、担当者に相談しながら整理したい人に向いているサービスです。私はこの2社にも登録して、電話で条件を伝えて相談しました。
ナース専科は育児中の働き方など、ライフスタイルに合わせた相談ができると案内されています。
どのサービスも、「登録=転職の意思確定」ではありません。私のように、比べた結果「残る」を選ぶ人がいてもいいはずです。
3社の使い分けをもう少し詳しく知りたい方はこちらの記事にまとめています。給料そのものが気になる方は1,838人に聞いた給料アンケートの記事もあわせてどうぞ。
結局、何社に登録すればいい？
私の答えは、まず1社、足りないと感じたら2社目です。
私が3社に登録したのは、知りたいことがそれぞれ違ったからでした。手当の相場は看護roo!で自分で見て、職場の中の様子は電話で人に聞く、という分け方です。
最初から3社すべてに登録すると、連絡が重なって疲れてしまうこともあると思います。
2社目を考えるのは、たとえば次のようなときです。
- 1社目で、知りたかったことが聞けなかった
- 担当者の話し方や進め方が、自分に合わないと感じた
- 紹介された求人が、自分の希望とずれていた
担当者が合わないときの見分け方は、前の章に書いた「担当を変えてもいいサイン」を参考にしてください。
どの1社から始めるかは、手術室看護師の転職サイト3選｜全部登録した私の使い分けで悩み別にまとめています。
よく聞かれること
Q. 登録したら、断れなくなりませんか?
「今回は見送ります」「もう少し今の職場で頑張ってみます」と伝えれば、それで大丈夫です。
無理に選考へ進む必要はありません。私自身、応募の手前で止めています。
Q. 職場に登録がバレたりしませんか?
担当者とのやり取りは電話・メール・LINEが中心です。本人から伝えない限り、今の職場に連絡がいくことはありません。
Q. オペ室からの転職は不利になりませんか?
不利とは限りません。手術室の求人はもともと数が少ないので、紹介できる求人が少ないと言われても、あなたの経験の価値が低いわけではありません。
手術室の経験は、日帰り手術や内視鏡を行うクリニック、中央材料室などで活かせる場面があります。
病棟経験がないことが不安な人は、手術室看護師から転職できる？病棟経験なしの不安への回答も読んでみてください。
Q. 何もかも決まっていなくても登録していいんですか?
むしろ、決まっていない人のほうが多いはずです。私自身、「今後どんな働き方をしていきたいですか?」に即答できませんでした。
分からないことを分からないまま伝えていい場所だと思います。
不安に感じる部分をひとつずつ書き出してみると、「登録する」までのハードルは、思っているよりずっと低いはずです。
🍈 まずは、比べることから
「転職するかどうか」を、今日決めなくて大丈夫です。私自身、登録してから答えを出すまで時間がかかりました。
① 自分で相場を見比べたい方 → 看護roo!
求人票でオンコール手当や夜勤体制まで比較できます。
② 何を比べればいいか分からない方 → レバウェル看護 / ナース専科
担当者に希望を伝えて、代わりに求人を探してもらえます。
まだ辞めるつもりがない人向け・無料 他院のオペ室手当と、今の給料を比べてみる ›
無料・登録3分／転職を決めていなくて大丈夫です
おわりに
手術室で10年働き、リーダーとして新人指導にもあたってきました。振り返ると、あの「登録しただけ」の経験は無駄ではありませんでした。
自分の職場を客観的に見る機会をくれた、小さいけれど大事な一歩だったと思います。
当時の私は「キャリアを積む」ことを、役職が上がることや部署異動でしか考えられていませんでした。でも今なら分かります。
新人指導を経験すること、医師と対等にコミュニケーションを取れるようになること。目に見えにくいものも、キャリアとして積み上がっていきます。
転職だけが、前に進む方法ではありません。
今は、後輩指導や発信を通じて、同じように悩む人の力になりたいと思っています。手術室が漠然と苦手、希望ではない配属で毎日がつらい。
そんな声が今も毎日のように届きます。私自身、あのとき登録して比べていなければ、いまの答えにはたどり着けなかったと思います。
新人の頃、先輩から「みんな通る道だから、焦らなくて大丈夫」と言われて救われたことがあります。あの言葉の意味は、キャリアの選択にもそのまま当てはまると思うようになりました。
今、同じように迷っている方へ。焦って結論を出さなくて大丈夫です。
比べてみて「残る」と分かるだけでも、十分に意味があります。
※1 日本看護協会「2024年 病院看護実態調査」（2025年3月発表）
https://www.nurse.or.jp/nursing/assets/101.pdf
※2 e-Gov法令検索「職業安定法」第32条の3
https://laws.e-gov.go.jp/law/322AC0000000141
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