オペ看の人間関係が疲れる本当の理由｜10年続けてわかった「世代の壁」の正体

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「仕事は好きなのに、人間関係だけがしんどい」「ベテランばかりの中で、自分の意見なんてとても言えない」

オペ看として働いていると、こんな気持ちを抱えてしまう瞬間はありませんか。

器械の名前も、術式の流れも、必死に覚えてきた。なのに、いちばん疲れるのは技術のことではなくて、人との関わりだった。

そう感じている方は、きっと少なくないと思います。

こんにちは、オペ看めろんです。先に伝えさせてください。

それは、あなたのコミュニケーション力が足りないからでも、打たれ弱いからでもありません。手術室には、ほかの部署にはない、人間関係がこじれやすい事情があるんです。

私は手術室で10年働き、診療科リーダーとして新人指導にも関わってきました。

今日は、私自身が悩んでいた頃のことと、リーダーになってから見えてきたことの両方から、オペ看の人間関係がなぜ疲れるのか、どう付き合っていけばいいのかをお話しさせてください。

この記事を書いている人

オペ看めろん🍈

年間6,000件以上の手術室で10年間積み上げてきた経験を基に、記事・サイトを更新中

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仕事は好きでも、人間関係が苦しかった頃

まず知っておいてほしいのは、手術室は病棟に比べて「経験年数の壁」がなかなかなくならない部署だということです。

病棟なら、1年目の後半には夜勤に入り、2年目でプリセプター、3年目にはチームリーダーとして動く場面が増えていきます。年次が上がるにつれて、任せてもらえることが広がっていきますよね。

ところが手術室は、中堅からベテランのスタッフがとても多い部署です。3年目になっても、まだ「新人枠」として扱われることが珍しくありません。

私も、3年目で初めてプリセプターを任されたとき、指導の経験がないまま新人さんを担当しました。伝えたつもりが伝わっていなくて、新人さんのミスにつながってしまったことがあります。

そのとき先輩からは「その教え方はよくない」と言われました。振り返りの時間をもらいたいとお願いしたら、「忙しいのに、よくそんなことが言えるね」と返されたこともあります。

今振り返ると、あれは私がダメだったからでも、先輩が意地悪だったからでもなかったと思います。世代のちがう者同士が、お互いの立場を想像する余裕を、どちらも持てていなかっただけなんです。

「いつになったら、自分の看護を思いきり発揮できるんだろう」。あの頃の私がずっと抱えていたこのモヤモヤは、能力の問題ではなく、手術室という部署で起きやすい悩みでした。

もうひとつ、しんどさの理由として大きかったのが、閉ざされた部屋で、長い時間、同じメンバーと過ごすという環境そのものです。

手術中は何時間も、同じ執刀医、麻酔科医、スタッフと同じ部屋にいます。しかも異動でもない限りメンバーは変わらないので、合わない人がいても、ほかの部署のように自然に距離をとることがほとんどできません。

この「逃げ場のなさ」が、人間関係の悩みを実際よりも重く感じさせていたように思います。

今日を乗り切るために私がしていたこと

根本的な話の前に、今のしんどさを少しでも軽くする方法からお話ししますね。すぐに環境を変えられないなら、まずは今日をどう乗り切るかも大事だからです。

• モヤモヤを溜めこまず、言葉にして誰かに話す。解決しなくても、同僚に話すだけで心が軽くなることはあります。私も「今日こんなことがあって、しんどかった」と話すだけで、次の日また現場に立てたことが何度もありました。
• 「一時的な忙しさ」と「ずっと続いている忙しさ」を分けて考える。緊急手術や追加の症例が続く日は、どの部署にもあります。それが「たまたま」なのか「いつもこう」なのかを見分けるだけで、しんどさの受け止め方が変わります。
• 言われたことは、具体的にメモしておく。理不尽な言い方をされたときは、いつ・どこで・誰に・何を言われて、その結果どうなったかを書いておきましょう。気持ちだけの記憶だと「私が気にしすぎなのかも」と自分を疑ってしまいがちですが、事実を書き出すと落ち着いて状況を見られます。
• 相談先を院内だけにしない。院内で相談しても「あなたにも原因があるのでは」と返されて、かえって居づらくなることもあります。労働組合や都道府県の労働相談窓口など、院外の相談先を知っておくだけでも安心できます。

ただ、これはあくまで「その場をしのぐ」ための方法です。根っこにある手術室ならではの事情が変わらないかぎり、同じしんどさは形を変えてまたやってきます。

次は、その事情のほうを少し見てみましょう。

手術室で人間関係がこじれやすいわけ

手術室の人間関係が難しくなりやすいのには、いくつかの理由が重なっています。

1つ目は、さっきもお話しした「経験年数がそのまま発言力になりやすい」空気です。手術の安全のために経験が大事にされるのは当然のことです。

でも、それが行きすぎると、新人さんやまだ経験の浅いスタッフの意見が通りにくくなってしまいます。

新人さんがインシデントを起こしたとき、ベテランの見方ばかりが優先されて、「なぜ起きたのか」という背景を十分に聞いてもらえないまま責められてしまう。

そんな場面を、私も見てきました。

2つ目は、「誰がやってもいい仕事」が、特定の人に集まってしまうことです。器械台の補充、次の症例の準備、片付け忘れたワゴンの整理、新人さんのフォロー。

こういう仕事は、よく気がつく人、恩着せがましくない人が自然と拾ってしまいます。本人は「見過ごすほうがストレスだから」とやり続けるのですが、その負担は周りからは見えにくいんです。

周りは「あの人はいつも大丈夫そうだから」と頼り続けてしまって、気づいたときには、その人が限界の近くまで来ている。これも、手術室でよく起きていることでした。

3つ目は、まわりと比べてしまうきっかけが、毎日のようにあることです。術前訪問で病棟に行くと、同期が先輩と対等に意見を交わしている姿を見かけます。

転職した友人から「前より人間関係に恵まれてるよ」と聞くこともあります。「いいな、私も楽しく働きたいな」と思うのは自然なことです。

でも、この比較が積み重なると、今の職場そのものを信じられなくなってしまうことがあります。

だから、これを「私の性格のせい」とひとりで抱えこまないでほしいんです。人は、良いことと嫌なことが同じ数だけ起きても、嫌なことのほうが強く、長く心に残ります。

お給料が上がった嬉しさは3日で当たり前になるのに、理不尽な言い方をされたことは半年たっても覚えている。これは誰にでもある、ごく自然な心の動きです。

前触れなく突然辞めてしまう人の多くは、こうして溜まりきったモヤモヤが引き金になっているように思います。

言い返せなかった日を、今も覚えています

さっき、「忙しいのに、よくそんなことが言えるね」と言われた話を書きました。同じ頃のことを、もうひとつ聞いてください。

入職して2か月ほどの1年目さんに、ベテランのスタッフが「手術看護学会に入って、土日もセミナーに参加しないとダメだよ」と、半ば強制のように勧めていたことがありました。

その子は、明らかに困っていました。毎日の仕事を覚えるだけで精一杯の時期です。

だから私が代わりに、「今はまだ仕事を覚えることでいっぱいいっぱいで、土日にセミナーへ参加するのは難しいみたいです」と伝えました。

返ってきたのは、「プリセプターまでヤル気が無い」という言葉でした。

そのとき私は、何も言えずに黙ってしまいました。言いたいことはあったんです。でも、先輩に向かって言えませんでした。

今でも、ふとあの場面を思い出すことがあります。

ここで「でも勇気を出して伝えたら、分かってもらえました」と書けたらよかったのですが、本当のことを言うと、そうはなりませんでした。

言えないまま終わった経験があるからこそ、今同じ立場にいる人に「言い返せなくても、あなたは悪くないよ」と伝えたいんです。

変えられることと変えられないことを分ける

3年目のプリセプターを終えたあと、私は「このままでいいのかな」と本気で悩みました。そして、看護roo!・レバウェル看護・ナース専科の3社に登録してみたことがあります。

結局、転職はしませんでした。でも、その中で気づいたことがあります。

「今の職場に残るか、辞めるか」の二択で考えなくてもいいということです。

私が実際にやってみてよかったのは、次の3つでした。

• 紙に書き出して、悩みを分けてみる。「今いちばんつらいことは何か」「それは今の職場でしか起きないことか」を書き出してみると、「職場が嫌」なのではなく、「なりたい看護師になるために、残るか環境を変えるかで迷っている」だけだと気づけることがあります。
• 同僚、友人、第三者と、相手を分けて話してみる。同僚に話すと共感はしてもらえても、解決策までは出てきにくいです。転職した友人の話は参考になるけれど、自分の判断材料にはしにくい。だからこそ、求人を紹介する前に希望や大事にしたいことを一緒に整理してくれる、プロの視点が役に立ちました。
• 「5年後の自分」から考えてみる。5年後にどんな看護師になっていたいか。それが難しければ、「どんなときに私は楽しいか、幸せか」から考えてみる。そうすると、今の悩みが「辞める理由」なのか「乗り越えたい壁」なのかが見えてきます。

実際にエージェントに相談してみて驚いたのは、いきなり求人を出されたわけではなかったことです。「最低限どれくらいのお給料が必要か」「どんな生活を送りたいか」という、その手前のところから一緒に整理してもらえました。

しかも「手術室」という条件だけで求人を絞りこめることも、そのとき初めて知りました。専門は変えずに、環境だけを変えるという道もある。

そう分かったことが、私には大きな安心になりました。

最終的に、私は当時の職場に残ることを選びました。でもそれは、比べてみたからこそ納得できた答えでした。

もし比べる材料を何も持たないまま我慢だけを続けていたら、そのあと新人指導にやりがいを感じることも、リーダーとして自分なりの指導の考え方を持つこともできなかったかもしれません。

おわりに｜あなたが弱いからではありません

オペ看の人間関係がしんどく感じるのは、あなたの適応力が足りないからではありません。経験年数がそのまま発言力になりやすく、逃げ場の少ない手術室という場所が、そうさせている部分が大きいんです。

まずは今日できる小さなことから、しんどさを言葉にして外に出してみてください。そのうえで、「今の職場で変えられること」と「環境そのものを変えること」、どちらの道も持っておくと、長い目で見たときの支えになります。

私も迷っていた頃に3社へ登録してみて、初めて「専門は変えずに、環境だけを変える」という道があると知りました。転職を決めていなくても、自分にどんな選択肢があるのかを知るところから始めてみてもいいと思います。

言い返せなかった日も、ひとりで泣いた帰り道も、あなたがちゃんと患者さんと仲間に向き合ってきた証拠です。

人間関係に疲れてしまった自分を、どうか責めないでくださいね。あなたが笑って働ける場所は、今の職場の中にも、その外にも、きっとあります。